Autor: Lucio Francesco Saggioro

MINDFULNESS E CORONAVÍRUS

Faz um mês que estou em quarentena e como instrutor de Mindfulness desejo compartilhar com vocês a minha experiência praticando atenção plena.  Um dos benefícios de cultivar a atenção plena é a capacidade de aceitar o presente. Estar atento, estar mais consciente do presente sem julgamento, nos leva a uma aceitação melhor dos acontecimentos, nos…

Leia o artigo completo

Fale conosco!

Entre em contato com a Minfulness e Vida, estaremos de braços abertos para lhe ajudar com qualquer dúvida e te guiar pelo caminho da atenção plena.

(11) 2421-6620 | (11) 97105-8436 contato@mindfulnessevida.com.br





Quer receber conteúdos exclusivos, dicas e ficar por dentro dos nossos eventos e atividades?