Mindfulness em Guarulhos
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 Andréa Benevenuto​​​​​​

​​​​​​​"O curso foi ótimo. Despertou uma nova vivência e uma  forma de se relacionar com o momento presente , de uma maneira  mais plena, focada , em um ritmo menos acelerado e automático. Nos estimulou a exercitar o autocuidado e compaixão por si e pelo próximo. Obrigada!​​​​​​​"


Edna Candido de Carvalho​​​​​​​

​​​​​​​"A experiência em mindfulness me trouxe a conexão com a essência muitas vezes perdida em nossa imersão cotidiana" ​​​​​​​


Depoimentos

"Fui aluna do curso de mindfulness do professor Romildo e também já era praticante da meditação zen budista. A complementação que obtive foi imensa com relação à abertura do leque de ferramentas para aprimorar ainda mais tanto a meditação em si quanto a atenção plena que nós, budistas já aplicamos todo o tempo. A atenção no momento presente se faz ainda melhor, pra mim, com novas técnicas aprendidas no curso como a meditação em 1 minuto ou ainda a técnica da ampulheta. Todas agora, fazem parte do meu repertório diário para estar no mundo, mergulhar nele com contentamento pela existência. Por estar aqui e agora  imersa na percepção da intensidade  da vida ! Gratidão Romildo..

Camila Perseghin​ 

Participei do módulo "MBSR" em fevereiro de 2019 e estou atingindo muitos progressos no meu dia a dia, por exemplo:
 No trabalho estou praticando as técnicas de respiração e de 1 minuto antes e durante minhas tarefas e conseguindo melhorias em meu desempenho;
 No trânsito mais tolerância e compaixão.
Após o término tento passar para frente os ensinamentos para que outras pessoas possam ter uma vida mais plena. 

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Marcos Yukio

"Em 8 seções  enxerguei que temos um robô dentro de nossa mente que graças ao curso comecei a olhar o meu eu, a me conhecer e viver sempre  o presente porque o amanhã  é  o futuro e  o ontem já passou. Eu estou vendo que a minha ansiedade está menos presente  em minha vida, com a meditação o meu mundo mudou o meu EU  está VIVO, com isso estou conseguindo  enfrentar  os problemas como desafios não  como um ponto final"

Danuza Firmino​​​​​​​

Antônio Carlos ​​​​​​

"Foi importante descobrir métodos para viver melhor a cada momento. Descobrir que não somos  máquinas nem objetos para sermos  devorados pelas máquinas modernas. Somos gente criados por amor e para amar. "

Rosemeire Capoani

"Sou perfeccionista, não gosto de atrapalhar ninguém, etc.
Mindfulness está me ajudando em aceitar as coisas e pessoas como elas são, cada um no seu momento, perfeitos ou não.
Se me desagrado, faço a meditação do minuto.
Foco em meu momento.
E olha está dando muito certo."

Ana Cláudia Valério Piveta

​​​​​​"O mindfulness transformou o meu olhar para o momento presente, ampliando o campo de visão, aceitando que aquele instante...já virou passado...me fez despertar para a Gratidão nos pequenos detalhes, do nosso dia a dia, antes despercebidos pelo piloto automático.
Ensinou a me aceitar e aceitar ao proximo como ser humano.
Muito ainda a colocar em prática mas a transformação já é notória.
Gratidão pelo curso. Parabéns a todos os envolvidos."


Kátia Piveta Fujimori

​​​​​​"Participei do programa MBSR em outubro de 2018 . Desde então tenho procurado praticar no dia algo do que aprendi em mindfulness. Minha principal âncora é a respiração que tem me ajudado a focar no aqui agora e aliviar sintomas do piloto automático auxiliando na diminuição do stress. . Me percebi TB com necessidade de viver mais o silêncio, não pronunciar tantas palavras desnecessárias e fazer as tarefas do dia a dia percebendo os detalhes e a mim mesma. O Mindfulness não é um curso ou prática  para mim e sim  uma necessidade em meio a essa sociedade líquida em que vivemos. Gratidão por ter a oportunidade de transformar o meu ser e estar mais atenta a mim mesma e aos outros." ​​​​​​​


Vera Lúcia Vieira

​​​​​​​O curso de Mindfulness foi uma das experiências mais gratificantes que vivenciei.
A arte da atenção plena me trouxe inúmeros benefícios, tudo ganhou um novo sentido em minha vida. Aprendi que posso fazer coisas simples de uma maneira diferente, aprendi a apreciar o momento presente com curiosidade e generosidade e que pensamentos são só pensamentos!!
Os ganhos são significativos em nossa vida física e emocional e sobretudo em nossos relacionamentos, onde a prática da Compaixão faz despertar o Amor, a Compreensão e a Gratidão por tudo e todos!!!"