Programa de 8 semanas de Redução de Estresse Baseado em Mindfulness
Aprenda a lidar com a ansiedade e depressão praticando a atenção plena.
Palestras Gratuitas
Para conhecer Mindfulness participe de uma de nossas Palestras Gratuitas. É necessário se inscrever com antecedência.
Programa de Autocompaixão e Mindfulness
A autocompaixão é um caminho para uma vida mais saudável.
Depoimentos
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Edna Candido de Carvalho
A experiência em mindfulness me trouxe a conexão com a essência muitas vezes perdida em nossa imersão cotidiana.